スタッフブログ
今回お伝えするエクササイズは『お尻のインナーマッスル』です。お尻には大きな筋肉から小さな筋肉までたくさんの筋肉がついています。お尻の …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。２月１日（日）２月４日（水）２月８日（日）２月１１日（水）２月 …
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「ウォーキングは健康には良い」とお聞きすることはよくあると思います。確かにウォーキングは血管や脳、骨、筋肉など様々なところに関与し、 …
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今回お伝えするエクササイズは『坐骨神経痛に対するストレッチ』です。お尻は大小様々な筋肉が付着しています。中でも「梨状筋」という筋肉が …
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今回のブログでは『腰部疾患に伴う膀胱直腸障害』について解説します。腰部の疾患は様々でありますが、代表的なものに腰椎椎間板ヘルニアや腰 …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。１月７日（水）１月１１日（日）１月１２日（月）祝祭日：成人の日 …
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