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筋力トレーニングに
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【筋力トレーニング】腰痛治療のために使うアイテム
「普段は車イスを使った生活で自立が難しい」「立ち姿勢で運動をするのに正しい姿勢で取り組めているか不安。、、」「正しい立ち姿勢をゲット …
【効果抜群】ふらつかずに歩くために必要な筋肉のトレーニング …
「歩行時にふらつく」「片足立ちができない」「腰が痛い」コロナが流行り外出する頻度が減ってから、このようなお悩みをお持ちの方もいらっし …
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【ながら運動】姿勢の改善に欠かせない筋肉のトレーニング②
「背中が丸くなって以前のような姿勢で歩けない」「どうすれば丸い背中が真っすぐになるんだろう？？」「背中を真っすぐにするための運動を知 …
