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「腰が伸びない」「階段を思うように上ることができない」「腰が痛い」寒くなり外出する頻度が減ってから、このようなお悩みをお持ちの方もい …
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突然ですが、皆さんは駅のホームで電車を待っている時、家族や友人と立ち話をしている時に自分の立ち姿勢を意識されたことはありますか？職業 …
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「歩行時にふらつく」「片足立ちができない」「腰が痛い」コロナが流行り外出する頻度が減ってから、このようなお悩みをお持ちの方もいらっし …
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いつもお世話になっております。太陽がでている時間も長くなり暖かい日も増えてきて過ごしやすくなりましたね！来月は母の日ですね！皆さんは …
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この記事では、腹筋の種類や役割について解説させていただきます。腹筋と聞くと１つの筋肉がお腹を覆っていると思われている方もいらっしゃる …
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いつもお世話になっております。少しずつですが暖かい日も増えてきて過ごしやすい時間が増えていますね！このまま寒さが戻ることなく暖かくな …
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