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今回は睡眠についての豆知識と熟睡するための１分エクササイズをご紹介いたします。～豆知識～睡眠は、１日の疲れをとり、次の日の仕事や勉強 …
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いつもお世話になっております。今月の休みは下記のようになっております。１月０１日（月）年末年始休暇１月０２日（火）年末年始休暇１月０ …
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今回お伝えするエクササイズは『反り腰を改善』するものです。「背中や腰が張っている」「お尻が後ろに突き出た立ち姿勢になっている」「仰向 …
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この記事では、腰痛リハビリセンターの更衣室をご紹介します。リハビリを快適に行っていただくためにシャワー室完備の更衣室を設けております …
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今回お伝えするトレーニングは『猫背姿勢を改善』するものです。「歩くのが辛い」「背中が伸ばせない」「背中や腰が痛い」上の３つに当てはま …
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今回のブログでは「寝起きに腰が痛い理由」を解説したいと思います。当施設へ通われている患者様の中にも朝起きてすぐが一番腰が痛いと仰る方 …
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