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胸式呼吸と腹式呼吸

今回は胸式呼吸と腹式呼吸の違いやそれぞれのメリットをご紹介したいと思います。~胸式呼吸~胸式呼吸は文字通り胸の周囲の筋肉を使って行う …

3月の休みについて

いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。3月03日(日)定休日3月06日(水)定休日3月10日(日)定 …

2月の休みについて

いつもお世話になっております。今月の休みは下記のようになっております。2月04日(日)定休日2月07日(水)定休日2月11日(日)定 …