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6月の休みについて

いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。6月02日(日)定休日6月05日(水)定休日6月09日(日)定 …

5月の休みについて

いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。5月01日(水)定休日5月03日(金)祝祭日5月04日(土)祝 …

4月の休みについて

いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。4月03日(水)定休日4月07日(日)定休日4月10日(水)定 …

胸式呼吸と腹式呼吸

今回は胸式呼吸と腹式呼吸の違いやそれぞれのメリットをご紹介したいと思います。~胸式呼吸~胸式呼吸は文字通り胸の周囲の筋肉を使って行う …