2022.11.12 実は、、、身体にとって理想的な歩数があります！【腰痛撃退】 「理想的な一日の歩数って何歩？」「健康な状態を維持するために必要な歩数って何歩？」「歩く時の姿勢は？」身体にとって歩くことがいいこと … 続きはこちら
