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今回のブログでは「腰椎すべり症と閉経の関連」について解説します。 腰椎すべり症は女性の方が発症する割合が多く、男女比率は１：２となっ …
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今回は「前もものストレッチ」についての解説です。反り腰で脊柱管狭窄症がある人は前ももが硬くなることで骨盤の前方への傾きが大きくなり、 …
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アルコールと痺れなどの神経症状の関連ついてお話します。長期的なアルコールの多飲により全身の神経症状をもたらすとされていて、大きく関わ …
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今回のブログでは『腰部疾患に伴う膀胱直腸障害』について解説します。腰部の疾患は様々でありますが、代表的なものに腰椎椎間板ヘルニアや腰 …
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今回お伝えするエクササイズは『殿筋群を同時に鍛えることが可能な体幹トレーニング』です。体幹とは、頭部・腕・脚を除いた胴体部分のことを …
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今回お伝えするエクササイズは『腰が原因の痺れの改善』を図るものです。足の痺れは様々な原因が考えられますが、その一つに脊柱管狭窄症があ …
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