スタッフブログ
裏ももの筋肉を伸ばすことで腰への負担が軽減され腰痛予防になるだけでなく、股関節の可動域も広がり日常生活や運動時の動きがスムーズになり …
続きはこちら
喫煙は腰椎椎間板ヘルニアや椎間板性腰痛の発症率を高める要因にあると言われています。 【腰痛とどのような利害関係にあるの？ …
続きはこちら
よく患者様から「ぶら下がり運動はしてもいいのですか？」と聞かれることがあります。今回のブログでは「腰痛や腰部疾患に対してぶら下がり運 …
続きはこちら
いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。 5月3日（日） 定休日5月4日（月） 祝祭日5月5日（火） …
続きはこちら
今回は「体幹のストレッチ」についての解説です。体幹の側面の筋肉も腰痛に関係する筋肉がたくさん付着しており、あばら骨の一番下の部分と骨 …
続きはこちら
今回のブログでは「腰椎すべり症と閉経の関連」について解説します。 腰椎すべり症は女性の方が発症する割合が多く、男女比率は１：２となっ …
続きはこちら
