スタッフブログ
今回のブログではビタミンDの重要性について解説します。ビタミンDと骨の関連性については病院やTVなどでも耳にしたことがあるかと思いま …
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今回のブログでは当施設でも使っているストレッチボールをご紹介します。患者様からいただくご質問で多いのが、自分で腰とかをマッサージする …
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今回お伝えするエクササイズは『胸椎の可動域改善』を図るものです。胸椎の可動域が低下することで「首や肩・腰への負担増加」「運動パフォー …
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今回のブログではウォーキングの効果・メリットについて解説します。◎ウォーキングの効果・メリット・ダイエット効果30分以上のウォーキン …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。６月０４日（水）定休日６月０８日（日）定休日６月１１日（水）定 …
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今回お伝えするストレッチは『腸腰筋の柔軟性の改善』を図るものです。腸腰筋の柔軟性が乏しいと立位や歩行、仰向けなどにおいて腰部に過負荷 …
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