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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。11月02日(日)定休日11月03日(月)祝祭日11月05日( …
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今回お伝えするエクササイズは『腰椎椎間板ヘルニアを予防するためのストレッチ』です。ストレッチによって腰椎椎間板ヘルニア予防出来るの? …
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今回のブログでは間欠性跛行について解説します。先ず、間欠性跛行とは歩行していると、下肢に痛みが伴いそれ以上継続して歩行することが困難 …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。10月01日(水)定休日10月05日(日)定休日10月08日( …
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今回お伝えするエクササイズは『胸椎の可動性を高めるエクササイズ』です。胸椎ってどこ?積み木のようになっている背骨を上から数えた時に8 …
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今回のブログでは健康的に無理のない範囲でダイエットを行うにはある程度基本的な知識が必要で結論自身の摂取しているカロリーが大事になって …
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