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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。１１月０３日（日）定休日１１月０４日（月）祝祭日１１月０６日（ …
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今回お伝えするストレッチは『太ももの内側の筋肉の柔軟性を改善』するものです。太ももの内側の筋肉（内転筋群）の柔軟性が乏しくなると下記 …
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今回のブログでは急激な寒暖差による弊害について解説します。 気温と腰痛の関係性結論：季節の変わり目となる春と秋はぎっくり腰（急性腰痛 …
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今回のブログでは腰痛リハビリセンターの取り組みをご紹介させていただきます。取り組み腰痛リハビリセンターでは日々進歩する医療を患者様に …
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今回お伝えするストレッチは『太ももの後ろ側の筋肉の柔軟性を改善』するものです。太ももの後ろ側の筋肉（ハムストリングス）の柔軟性が乏し …
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今回のブログでは理想的な睡眠時の姿勢について解説します。理想的な睡眠時の姿勢＊腰部椎間板ヘルニアetcおへそを天井向きにした仰向けや …
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