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喫煙は腰椎椎間板ヘルニアや椎間板性腰痛の発症率を高める要因にあると言われています。【腰痛とどのような利害関係にあるの？】タバコのな …
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今回は腸腰筋（股関節の前側の筋肉）のストレッチをご紹介します！腸腰筋が硬いと仰向けや立位において腰部に過負荷がかかります。その状態で …
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今回のブログでは「椎間板性腰痛」について解説いたします。 背骨を構成する骨の間には、衝撃を吸収する『椎間板』という軟骨のク …
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いつもお世話になっております。来月の休みについては下記のようになっております。 １１月１日（日） 定休日１１月３日（火） …
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患者様からよく聞くのですが、ホームエクササイズをお伝えしたときにストレッチやマッサージで「痛い方がしっかり効いている気がする」、「痛 …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。１０月４日（日） 定休日１０月７日（水） 定休日１０月１１日（ …
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