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今回は「前もものストレッチ」についての解説です。反り腰で脊柱管狭窄症がある人は前ももが硬くなることで骨盤の前方への傾きが大きくなり、 …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。 ４月１日（水） 定休日４月５日（日） 定休日４月８日（水） …
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今回のブログでは「腰痛のレッドフラッグ」について解説します。危険な腰痛とは何かといいますと腰痛のレッドフラッグと呼ばれており、放置す …
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今回のブログでは起床時の腰痛について解説します。リハビリに来院されている患者様の中で朝起きた時一番腰痛が辛いというお声をよく聞きます …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。３月１日（日）定休日３月４日（水）定休日３月８日（日）定休日３ …
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今回お伝えするエクササイズは『お尻のインナーマッスル』です。お尻には大きな筋肉から小さな筋肉までたくさんの筋肉がついています。お尻の …
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