スタッフブログ
豆知識
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「腰痛と肥満は関係するの？」「腰が痛くて病院を受診すると減量を勧められた」「痩せたら腰痛が改善されたけど、なんで？」上記のような疑問 …
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「ゴルフやテニスで身体を捻るけど問題ないの？」「ゴルフやテニスをした後に痛みが強くなるから身体を捻るのは怖い。、、」「お医者さんやリ …
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このブログのタイトルを見て、ん？って思われた方もいらっしゃるかと思います。そこで、このブログを読んでくださっている皆様に質問ですが『 …
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「腰痛改善のためには、筋トレ以外に何をしたらいいの？」「ストレッチをすることによって得られるメリットは？」「ストレッチの効果をより高 …
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「腰痛改善のためには、どこの筋トレをしたらいいの？」「インナーマッスルを鍛えることでどういった効果があるのか？」腰などが痛くて病院を …
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「理想的な一日の歩数って何歩？」「健康な状態を維持するために必要な歩数って何歩？」「歩く時の姿勢は？」身体にとって歩くことがいいこと …
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