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「背中が丸くなって以前のような姿勢で歩けない」「どうすれば丸い背中が真っすぐになるんだろう？？」「背中を真っすぐにするための運動を知 …
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いつもお世話になっております。毎日寒い日が続き、コロナにかかられている方もじわじわと増えてきていますが、体調など崩されていないでしょ …
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「起き上がることが出来ない」「腰痛がある」「下っ腹が出てきた」などと言ったお悩みがある方も多いのではないでしょうか？このような症状が …
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「腰痛改善のためには、筋トレ以外に何をしたらいいの？」「ストレッチをすることによって得られるメリットは？」「ストレッチの効果をより高 …
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