スタッフブログ
今回のブログではぎっくり腰について解説します。 ぎっくり腰とは重い荷物を持ち上げたり、くしゃみ等の瞬発的な衝撃で起こることが多く、画 …
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いつもお世話になっております。今月の休みは下記のようになっております。３月０２日（日）定休日３月０５日（水）定休日３月０９日（日）定 …
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今回お伝えするトレーニングは『反り腰を改善』するものです。私たち日本人の約９割は反り腰姿勢といわれいます。反り腰は腰痛や肩こり・自律 …
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今回のブログではトレーニング後のストレッチ効果について解説します。 皆さんは普段スポーツジムや自宅でトレーニングをした後にストレッチ …
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いつもお世話になっております。今月の休みは下記のようになっております。２月０２日（日）定休日２月０５日（水）定休日２月０９日（日）定 …
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今回お伝えするトレーニングは『反り腰を改善』するものです。私たち日本人の約９割は反り腰姿勢といわれいます。反り腰は腰痛や肩こり・自律 …
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