スタッフブログ
豆知識
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今回のブログでは腰への負担を最小限にとどめる荷物の持ち上げ方について解説します。買い物袋を持ったり、庭の植木鉢を移動させる、農作業で …
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今回のブログでは腰痛とストレスの関係性について解説します。腰痛とストレスの関係性心因的ストレスは身体に様々な不調が現れます。円形成脱 …
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今回のブログでは腰痛とこむら返りの関係性について解説します。腰痛とこむら返りの関係性こむら返りとは、こむら（ふくらはぎ）がつった状態 …
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今回は腰痛持ちさんにとっても大切なマットレス選びについてご紹介したいと思います。自分の身体に合っていないマットレスを使い続けると、本 …
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今回のブログでは、ケガ（捻挫や打撲など）をした際の対応策を紹介します。怪我（捻挫や打撲など）をした際、冷やす？温める？結論からお伝え …
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今回は胸式呼吸と腹式呼吸の違いやそれぞれのメリットをご紹介したいと思います。～胸式呼吸～胸式呼吸は文字通り胸の周囲の筋肉を使って行う …
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