今回のブログでは「理想的なリハビリの通院頻度」を解説したいと思います。
患者様からの質問でよくいただく中のひとつなのでいつか解説したいと思っていました！

理想的な通院頻度

結論：１週間から２週間に１度とお伝えすることが多いです。
『整骨院みたいに１週間に２回とか、毎日通ったらダメなんですか？』と仰る患者様もいらっしゃいますが、１週間から２週間に１度を推奨する理由をお話しします。

なぜ、毎日じゃなくていいのか？

結論：患者様自身に行っていただく自宅でのリハビリを重要視しているからです。
当センターのリハビリでは問診や身体チェック（身体評価）を行い、患者様の『弱点となっている筋肉や関節』を見つけその部分に対してのエクササイズやストレッチ・筋力トレーニングをお伝えしますのでそれらのリハビリをご自宅で行っていただきます。
（例）筋力トレーニングの場合、１週間に１度、当施設へお越しいただいたときにだけトレーニングを行っても筋力アップはしないです。筋肉によって筋力トレーニングの頻度は違うので一概には言えないですがインナーマッスルだと少ない数を毎日することで飛躍的な向上が期待できます。
なので、多くの患者様にはご自宅でのリハビリを行っていただきながら１週間から２週間に１度の頻度でお越しいただき各々の患者様に合わせたオーダーメイドのリハビリを提供させていただいています。

１週間から２週間に１度だと無理なく通えるとのことで、患者様からもご好評いただいています。

YouTubeではトレーニングを紹介しています。
YouTubeのURLを貼っていますのでそちらから見ていただくことができます。又、チャンネル登録をしていただきベルマークを押していただくことでトレーニング動画などが更新された際に通知がいくので見逃す心配もなくなります。ぜひ、よろしくお願いします。
YouTubeのURL ： https://www.youtube.com/watch?v=-GQKKD0JtMo

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