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今回お伝えするストレッチは『太ももの内側の筋肉の柔軟性を改善』するものです。太ももの内側の筋肉（内転筋群）の柔軟性が乏しくなると下記 …
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今回のブログでは腰痛リハビリセンターの取り組みをご紹介させていただきます。取り組み腰痛リハビリセンターでは日々進歩する医療を患者様に …
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今回お伝えするストレッチは『太ももの後ろ側の筋肉の柔軟性を改善』するものです。太ももの後ろ側の筋肉（ハムストリングス）の柔軟性が乏し …
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今回のブログでは理想的な睡眠時の姿勢について解説します。理想的な睡眠時の姿勢＊腰部椎間板ヘルニアetcおへそを天井向きにした仰向けや …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。１０月０２日（水）定休日１０月０６日（日）定休日１０月０９日（ …
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今回お伝えするストレッチは『足首の柔軟性を改善』するものです。足首が硬いというのは足関節の筋肉の緊張が高まっていたりふくらはぎの筋肉 …
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