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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。８月０４日（日）定休日８月０７日（水）定休日８月１１日（日）定 …
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今回お伝えするストレッチは『膝裏の柔軟性を改善』するものです。裏もも(ハムストリングス)や膝裏の筋肉が硬いと椅子などからの立ち上がり …
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今回のブログでは腰への負担を最小限にとどめる荷物の持ち上げ方について解説します。買い物袋を持ったり、庭の植木鉢を移動させる、農作業で …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。７月０３日（水）定休日７月０７日（日）定休日７月１０日（水）定 …
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今回お伝えするストレッチは『膝裏の柔軟性を改善』するものです。裏もも(ハムストリングス)や膝裏の筋肉が硬いと椅子などからの立ち上がり …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。６月０２日（日）定休日６月０５日（水）定休日６月０９日（日）定 …
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