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今回のブログではぎっくり腰について解説します。 ぎっくり腰とは重い荷物を持ち上げたり、くしゃみ等の瞬発的な衝撃で起こることが多く、画 …
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いつもお世話になっております。今月の休みは下記のようになっております。３月０２日（日）定休日３月０５日（水）定休日３月０９日（日）定 …
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今回お伝えするトレーニングは『反り腰を改善』するものです。私たち日本人の約９割は反り腰姿勢といわれいます。反り腰は腰痛や肩こり・自律 …
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いつもお世話になっております。今月の休みは下記のようになっております。２月０２日（日）定休日２月０５日（水）定休日２月０９日（日）定 …
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今回お伝えするトレーニングは『反り腰を改善』するものです。私たち日本人の約９割は反り腰姿勢といわれいます。反り腰は腰痛や肩こり・自律 …
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今回のブログでは座っているときの足組みや立っているときの休め姿勢について解説します。自宅のソファや椅子でリラックスしているとき、友人 …
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