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「ストレッチをしているけれど、中々柔らかくならない」「年齢を重ねていてもストレッチをすると身体は柔らかくなるの?」「ストレッチのコツ …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。10月01日(日)定休日10月04日(水)定休日10月08日( …
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先日患者様からこのような質問をいただきました。「腰痛があるときは、シャワーだけで済まさずに湯舟にも浸かった方がいいの?」と。なので、 …
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いつもお世話になっております。今月の休みは下記のようになっております。9月03日(日)定休日9月06日(水)定休日9月10日(日)定 …
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「つまづきやすい」「歩いているとき、足が上がりにくい」「足が冷える」上の3つに当てはまる方、ふくらはぎの筋肉が弱くなっている可能性が …
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この記事ではストレッチについて解説させていただきます。ストレッチは大きく分けると2種類ありますが、これらを使い分けることによって運動 …
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