スタッフブログ
豆知識
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今回のブログでは湿布について解説します。 冷湿布と温湿布どっちがいいか？結論：どちらの湿布を使っても効果は同じです。消炎鎮痛の成分は …
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今回のブログではストレッチの頻度について解説します。腰痛の予防や改善には日々のセルフストレッチが必要不可欠ですが、１日にどれくらいの …
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今回のブログではぎっくり腰について解説します。 ぎっくり腰とは重い荷物を持ち上げたり、くしゃみ等の瞬発的な衝撃で起こることが多く、画 …
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今回のブログではトレーニング後のストレッチ効果について解説します。 皆さんは普段スポーツジムや自宅でトレーニングをした後にストレッチ …
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今回のブログでは座っているときの足組みや立っているときの休め姿勢について解説します。自宅のソファや椅子でリラックスしているとき、友人 …
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今回のブログでは姿勢が及ぼす腰への影響について解説します。 解説をさせていただく前にブログを見てくださっている皆さんに質問をさせてい …
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