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「身体の硬さと腰痛って関係あるの？」「身体を柔らかくしようと思ってストレッチをしているけど中々柔らかくならない」「そもそも自分の身体 …
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「起き上がることが出来ない」「腰痛がある」「下っ腹が出てきた」などと言ったお悩みがある方も多いのではないでしょうか？このような症状が …
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「腰痛改善のためには、どこの筋トレをしたらいいの？」「インナーマッスルを鍛えることでどういった効果があるのか？」腰などが痛くて病院を …
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今回の投稿は、『正しい座り方と間違った座り方』についてです。座っていると腰が痛くなる、、という方も多いのではないのでしょうか？腰に良 …
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