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今回のブログでは姿勢が及ぼす腰への影響について解説します。 解説をさせていただく前にブログを見てくださっている皆さんに質問をさせてい …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。１月０８日（水）１月１２日（日）１月１３日（月）祝祭日：成人の …
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今回のブログでは筋膜について解説します。「筋膜リリース」「筋膜剝がし」などといった整体をおこなうお店も多いですが、そもそも筋膜とは何 …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。１２月０１日（日）定休日１２月０４日（水）定休日１２月０８日（ …
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今回お伝えするストレッチは『太ももの内側の筋肉の柔軟性を改善』するものです。太ももの内側の筋肉（内転筋群）の柔軟性が乏しくなると下記 …
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いつもお世話になっております。来月の休みは下記のようになっております。１１月０３日（日）定休日１１月０４日（月）祝祭日１１月０６日（ …
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