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今回のブログではぎっくり腰について解説します。 ぎっくり腰とは重い荷物を持ち上げたり、くしゃみ等の瞬発的な衝撃で起こることが多く、画 …
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今回のブログでは腰用コルセットについて解説します。病院やドラッグストアでも購入できるコルセットは腰に痛みがあるときにしっかりと骨盤を …
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今回のブログでは腰への負担を最小限にとどめる荷物の持ち上げ方について解説します。買い物袋を持ったり、庭の植木鉢を移動させる、農作業で …
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今回のブログでは、ケガ（捻挫や打撲など）をした際の対応策を紹介します。怪我（捻挫や打撲など）をした際、冷やす？温める？結論からお伝え …
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