20年ほど前より腰の痛みを感じていて、約8年前に内視鏡オペ実施。

一時的に回復したが、4年ほど前から症状再発。

腰痛卒業プログラムスタート。

左腰部の痛みと右膝の痛みが主症状。

歩行時は杖歩行。

仰向けになると右膝が痛く、タオルを挟まないとまっすぐに寝ることが出来ない。

訪問マッサージを受けているが、痛みが取れないとのこと。

 

腰痛リハビリセンターに来てからは以下の通り。

下肢筋肉と腹部の筋肉の過緊張がみられ、ストレッチで柔軟性を出すことから介入。

柔軟性が出ることによって、骨盤の動きの改善がみられ、楽に体を支えることが出来るようになる。

その結果、左腰部の痛みが減る。

併せて左大腿部内側の筋力強化も行い、左足に体重を乗せることが出来、右膝の痛みの緩和にも繋がった。

 

ご家族様から、日常生活で『腰が痛い』と本人が言うことはほとんど無くなったと喜びの声をいただくほど回復される。

台所に少しでも立っていると、腰が痛くなりすぐに椅子に座って休んでいました。

リハビリを行うことで、腰の痛みが減り、台所で立っていられる時間が伸びました。

元々体が硬かったですが、少しずつ柔らかくなっている感じが出てきました。

当センターのリハビリをご利用になり、腰部痛や膝痛の改善がみられ嬉しく思います。

『腰の痛みを改善して、趣味の水泳を楽しみたい』

というご本人様の強い思いがあり、ご自宅でのトレーニングにも懸命に取り組まれていました。

『体が元々硬いから、、、』

と仰るものの、諦めずにご自宅でのストレッチやトレーニングを続けていただいた成果が出て嬉しいです。

 

これからもトレーニングを続けていきましょう！

水泳のお話楽しみにしています！！